习近平总书记强调“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”为全面贯彻习近平总书记关于全民健身的重要论述，夯实全面小康的健康之基，11月10日至11日，澜沧县融媒体中心联合澜沧县勐朗镇大水井社区，利用工作之余，邀请澜沧县教育与体育局教师到县融媒体中心教学中国传统引导功法--八段锦。

八段锦融合了中医的阴阳、脏腑、经络学说，自古以来就作为祛病延年之法在民间广为流传，相比较动作节奏快、幅度大的健身操，八段锦的锻炼节奏柔和缓慢，动静相兼，更具有老少皆宜的适用性。

县融媒体中心干部职工、大水井社区居民积极参加了八段锦培训活动，参训学员表示“长时间的伏案工作和不良的生活体态，对个人身体健康和精神面貌造成不良影响。通过学习八段锦，让长时间僵硬的肌肉、关节得到拉伸，让人感觉全身的经络被打通，瞬间让人‘满血复活’充满了精、气、神。”县融媒体中心工会负责同志表示“要将学练八段锦纳入常态化开展爱国卫生运动的一项重要工作来开展，进一步促进干部职身心健康发展，提高干部职工身体素质，提升干部职工凝聚力。”